食で髪質改善！ぶどう糖果糖液糖は添加物、摂取禁止！
2022年11月13日
何から始めようか・・
本当を言うとなるべく
添加物は摂取しないほうがいいに決まっている。
ただ悲しいことに
全部を省くにはかなりのストレスにもなる。
そのため、私が１３年間かけて
色々と試した結果
現在特に避けているものを
掘り下げていきたいと思う。
情報が多い中で
少しでも参考になればうれしいです。
第一弾！！
ぶどう糖果糖液糖
でんぷんを加水分解して得られる
糖類です。
正式には甘味料なんだけど
ここはその他の甘味料とは分けて
考えたい。
よく議論として上がるのが
石油由来だから危険
天然だから大丈夫
そういった安易な考えが
事をおかしくしているのだ。
大切なのはその作用であって
天然とか石油とか関係ない。
シャンプーの場合
ラウレス硫酸は
天然由来もあるし
石油由来もある。
天然だから安心！とは言えない理由です。
ラウレス硫酸は脱脂力が強いから
３０代以降は使わないほうがいいのです。
ブドウ糖ってどんなイメージ？
真っ先に思い浮かべるのが
点滴ではないだろうか。
身体の調子の悪い時
点滴すると調子が良くなるのは
ブドウ糖のおかげでもある。
小難しい話は
他のサイトをググっていけば
色んな情報を見れるので
難しい話はここではしない。
なんでブドウ糖を取れば
元気になるのか？
これは血糖値が急激に上昇するためだ。
即効性が高いのです。
通常甘味って皆さん砂糖を使うでしょう。
甜菜糖、黒砂糖
きび糖
こういう茶色の砂糖って
玄米みたく栄養が残っている。
これを摂取すると
食物と同じく
消化という工程を挟んで
身体に吸収されていくのです。
この栄養分を精製して
排除してしまったのが
グラニュー糖。
サラサラしていて
使いやすい砂糖に変わる。
ミネラル分などの栄養素を
すべて捨てた砂糖ってこと。
ミネラル分が多い砂糖の甘さって
まろやかなんですよ。
それをグラニュー糖だと
なめるとあっま！ってなるわけですね。
このパンチの効いた味だからこそ
お菓子にはグラニュー糖が使われている。
ブドウ糖果糖液糖が危険な理由
ぶどう糖果糖液糖って
砂糖から作られているわけじゃない。
ジャガイモやとうもろこしのでんぷんを
化学的に３つの酵素反応を利用して作られる。
ぶどう糖果糖液糖は砂糖の７割程度の甘さ
ジュースやお菓子類
成分表を見てください。
ほとんどの製品に使われいる事実をまず知りましょう。
大手清涼飲料メーカーは全滅です。
ここでも海外勢のジュースには
使われていないということに気付くはずです。
これを避けようとすると
光食品さんや地場で作っているような
それほど流通していない製品達となります。
何で海外製の製品には
余計な添加物は使われていないのに
日本のモノには入っているの？
この疑問を感じないといけない。
糖質について良くないということは
誰でもご存じでしょう。
それは分かったうえで
私は砂糖を摂取したいのに
砂糖の代わりにぶどう糖果糖液糖が
使われているケースがめちゃくちゃ多いのです。
ではなんで砂糖ではなく
ぶどう糖果糖液糖の使用率が高いのか？
それは砂糖よりも安価で手に入るからです。
コストを下げて高く売る
これが商売の本質でしょうが
これはいかがなものか・・
ぶどう糖果糖液糖の一番の問題は
砂糖と違って
消化されないんです。
すぐに吸収される。
血糖値の急上昇を何回もやっていると
身体に負担になる。
糖尿病のリスクは上がるし
中性脂肪も増える傾向にある。
砂糖のように消化という過程を超えてから
吸収されるのが我々の身体に
もっとも負担がないのです。
最悪なのは
仕事して１時間置きとかに
午後レモンティーとか
飲んじゃっている人
上がったり下がったり大忙しです。
そしてこの繰り返しが
最終的にガンに繋がるわけだ。
ガンの一番のえさはブドウ糖。
スーパーにご自身で
ぜひ確認してみてほしい。
特にペットボトル飲料だと
お茶と水以外ほとんど買えるものが
ないっって思える気持ちが分かるはず。
第一弾であるぶどう糖果糖液糖
これを避けるだけでも
どれだけ苦労するか・・
本物に似せたニセモノを排除しないとならない。
そのためには多くの人が
この現実を受け入れ
意識を変えていく必要があります。
こういった単糖体は
糖化しやすく
糖化って酸化反応の更に進んだものなので
当然肌や髪も老化します。
私も砂糖は摂取するけど
ぶどう糖果糖液糖は全く取ってない。
ただこれ・・実はコクが出るんですよ。
味の素に近い位置づけだと個人的に
感じていて
私は昔からマウントレーニアの
コーヒー好きなんですね。
昔は毎日１本は必ず飲んでいた＾＾：
これ再現できないんですよ。
家でやっても・・
喫茶店のカフェオレなんかは
再現できるよ。本物の素材だから。。
砂糖だとスッキリするんです。
後口もね。
マウントレーニアは
まったりした甘さで深さがある。
そのかわり後口は変なえぐみが
口に残るけど飲んでいる最中は
美味しく感じるんです。
これが食品添加物の魔法！
