美髪になれる最短ルート！食と健康と美容
2022年02月25日
今日は素敵なメンズのお客様に出会えた
彼は横浜から淡路に移住し
しばらくの間友人の元で自然栽培の野菜を育てる
農家の元でお手伝いをしていた。
その時に鍼灸という仕事に魅了されて
今目指しているそうだ。
自然栽培の野菜は本当においしい！
虫もつかない。ということである。
これは私も知識上知ってはいるが
実際に現場で体験している方の声を聞くと
やっぱりそうなんだ！
心が躍る瞬間でもある。
自然栽培の野菜と有機野菜の違い
自然栽培
無肥料で種も自家採取や在来種である。
有機野菜
F１種がメイン。肥料をたくさん入れて育成を助ける。
自然栽培はスーパーやオーガニック系食品の店でも
取り扱いはない。
有機野菜に関しては最近どこのスーパーでも
見かけるようになってきている。
１０年前と比べるとオーガニック系フードの流通は
増えてきているがそれでも自然栽培は皆無である。
有機野菜は総じて虫がつきやすい。
栄養が偏っているのだろう。
虫がたくさんついている野菜＝新鮮な野菜
この考え方は違うのだ。
自然栽培でも虫がつくときがあるそうだが
弱っている部分のみ虫が湧いて食べているそうで
植物本来の抗菌作用なのか綺麗な部分に関しては
虫は食べないそうです。
そう思うと害虫と思われる虫でさえ
テントウ虫のような益虫にすら思える。
自然で偉大だなと思える瞬間である。
動物も植物も虫も
人間よりも高等な生物とさえ思える。
この今の現代病であるスマホにより
本能であったり直観力といった
自分に宿る能力を人間が忘れてしまっている。
効率ばかりを重視する社会
上っ面だけの世界であるSNS
人間として本来あるべき姿から
どんどん遠ざかっているように思えてならない。
それは私もそうです。
なんかすべてが中身がなくて、軽くて
物質的に満たされているようで満たされていないような
この何とも言えない気持ち。
それをリセットしてくれる場所が
自然であり
本当の豊かさとは何なのか？
そこを気付かせてくれる場所であり
その自然豊かな大地の栄養を吸収して
育ったのが自然栽培の野菜である。
野菜本来の味。
特別濃いわけでも薄いわけでもなく
身体のあらゆる組織に入り込み
それがいい循環となり
人間としての本来の姿
思考が育つ
こういうことが２０代のうちに分かってる方が
今の世の中にどれくらいいるのだろうか？
特に男性でこの考え方できるのって１％もいないのではないか。
それを肌で感じた彼は凄い。
そして鍼灸の仕事をしていく上でも
ベースにあるのは食なんです。
↓↓この記事で伝えている柔軟性大切です。
これは私も提言している
髪質改善の本質も同じことです。
髪質改善に必要な知識！健康と食と思考
ではもう少し掘り下げてみよう。
師とつく職業について。
師とは学問や技芸などを人に教授する者
医師、教師、整体師、鍼灸師、美容師
他にもたくさんあるけど
これってよーく考えてみてくださいね。
非常に依存しやすいのです
愛情や支持、保護、援助を求め、
それがなくては生きていけない状態であり
行為や思考のコントロール障害といわれています。
依存するってことは正常な思考回路になっていないのだ。
自分の身体も髪も大切なことは
自分で変えていくものであり
師のつく職業はあくまでもそのサポート役なのです。
私を師のように思ってくださる方もいて
非常にうれしいことなんだけど
それじゃあダメなのですよ。
そんな意味では流行りのオンラインサロンも
よくないと思いますよ。
というよりも色んな方を見て
良いところを盗んでいって
それが合わさった所にあなたの
一つの軸（思考）が出来上がるはずです。
先生！熱があるんですけど！
じゃあ解熱剤処方しとくね。
先生！咳がでるんですけど！
じゃあ咳止め飲んでね！
これが依存。
依存から脱却するには
熱か・・身体も直すために頑張ってくれているんだな。
しっかり温めて今日は休もう。
こんな風に身体に協力してあげることです。
あなたが知らない間に身体ってしっかりと
自分の免疫で治そうとするわけです。
要は身体から出ているサインに気付くこと。
ありのままがいいのです。
自然体ってこと。
外側ばかりに目を向けず
自分の内側の声をしっかりと聞いてあげましょう。
身体が健康であってこその美容。
肌質、髪質改善に絶対的に必要なことが
食なのです。
この食が整ってこそ、思考も整い
自己肯定感も高まる。
今最も自己肯定感を下げているツールこそ
スマホだ！メタバースとかそんな世界ではなく
リアルに生きてほしい。
最も必要なことはデジタルデトックスかもしれない。
この思考と栄養が体内を循環することで
肌質や髪質改善に繋がっていきます。
自分の頭でしっかりと考えて
行動する！たったこれだけのことです。
インプットは山のようにできるけど
アウトプットはほとんどの人ができていない。
SNSもそうでしょう。見るだけ専門が圧倒的に多い。
投稿するっていう行為こそがアウトプット。
人に伝えることがアウトプット！
インプットはアウトプットをして
初めて記憶として留められるのだ。
表面的なケアも大切ですが
最も大切なことが食を整えること。
後ガチガチにならないことです。
添加物完全排除！
肉食べません！
糖質制限！
グルテンフリー！
こういうのを現在社会でやってしまうと
それは究極のストレスです。
ストレスは血流阻害を起こし
いい循環を止めてしまいます。
害を知りながらもありがたく
美味しく頂く。
これが大切です。
多くの若者達がこの本当の豊かさに
気付いていけば
世の中変わるだろうな・・
明るい希望が見えた１日でした。
イヤー最近インスタとか
アルゴリズムのことを意識しすぎて
発信したいこともなかなか
発信できない。
久しぶりに書きたいこと
書けてスッキリしましたｗ
お付き合いありがとうございました。
